D1：西安乘青藏列车前往拉萨。沿途欣赏黄土高坡风光。 宿：青藏列车
D2：列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。在那曲设有观景车站。）列车晚上到达拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 宿：拉 萨
D3：上午游览西藏的标志性建筑布达拉宫。（布达拉宫始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫）。午餐后游览藏传佛教的中心寺院大昭寺,大昭寺外围便是著名的转经道八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
（含早、中、晚餐）宿：拉 萨
D4：早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点。纳木错《纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。结束后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。
（含早、中、晚餐）宿：拉 萨
D5：早餐后乘车前往西藏海拨最低，有西藏小江南之称的-----林芝。途中游览西藏最美丽的湖泊，被称为“小瑞士”的巴松措（湖面海拔3700多米），体会雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，宛如人间仙境的美妙感觉。随后前往八一镇，参观生长着数百棵千年古柏的巨柏自然保护区，观毕入住酒店休息。 （含早、中、晚餐）宿：八一镇
D6：早餐后从山青水秀的林芝出发，沿途欣赏尼洋河两岸风光，返回拉萨休息。
（含早、中、晚餐）宿：拉 萨
D7：早餐后乘火车离开拉萨，沿途欣赏青藏高原风光。 （含早餐）宿：青藏列车
D8: 抵达西安美好家园，结束青藏之行。